Diete Chetogeniche
Dimagrire rapidamente senza incidere sui livelli energetici
Location
New York, US
Un percorso personalizzato per il tuo benessere
Scopri con me la Dieta Chetogenica, un regime alimentare focalizzato sulla restrizione glucidica, con applicazioni di successo in diverse condizioni patologiche e metaboliche. Attraverso un percorso attentamente studiato e basato sulla mia esperienza come nutrizionista, lavoreremo insieme per raggiungere i tuoi obiettivi.
La Dieta Chetogenica e le Sue Applicazioni
Le diete chetogeniche si rivelano efficaci nel trattamento di specifiche condizioni patologiche, che vedremo di seguito. Il mio scopo è accompagnarti lungo un percorso personalizzato creato sulle tue esigenze per assicurarti il miglior risultato.
Nelle diverse tipologie di protocolli: VLCKD, LCKD e KD, ne traggono ampio beneficio pazienti sani o patologici, con particolare riguardo a:
- Diabete
- Insulino Resistenza
- Sindrome dell’Ovaio Policistico
- PMA
- Lipedema
- Malattie neurologiche
Metodo e fasi
Il mio metodo, articolato in tre fasi personalizzate, garantisce un dimagrimento efficace, una transizione graduale e un mantenimento duraturo per consolidare i risultati ottenuti.
Le fasi sono di durata variabile, da concordare in base alla valutazione della composizione corporea personale.
Dimagrimento intensivo
Iniziamo con una fase di dimagrimento intensivo, con una dieta normoproteica personalizzata. Limitiamo i carboidrati alle verdure a basso indice glicemico per accelerare il processo di smaltimento dei grassi.
Transizione
Passiamo poi alla fase di transizione, dove reintroduciamo gradualmente gli alimenti precedentemente esclusi. Questo è un passo fondamentale verso una dieta più varia e sostenibile.
Mantenimento
Infine, raggiungiamo la fase di mantenimento, cruciale per consolidare i risultati ottenuti. Qui, reintroduciamo tutti gli alimenti in una dieta bilanciata, educandoti a uno stile di vita sano.
Vantaggi della Dieta Chetogenica
La dieta chetogenica, oltre a favorire la perdita di peso, offre una serie di benefici significativi. Ecco alcuni dei suoi principali vantaggi:
- Rapida perdita di peso
- Azione sulle adiposità localizzate
- Protezione della massa magra (massa muscolare)
- Scomparsa del gonfiore addominale
- Pelle tonica
- Miglioramento della ritenzione idrica e della cellulite
- Assenza del senso di fame
- Assenza di stanchezza
- Dieta semplice da seguire (anche per chi consuma pasti fuori casa).
Tipologie di trattamento
Low Calorie Ketogenic Diet
Trattamento dietetico ipocalorico, normoproteico e ipoglucidico con un apporto calorico superiore a 800 kcal/dieta, conosciuto e utilizzata sia in ambito nutrizionale che clinico. È importante considerare il rapporto chetogenico per raggiungere la chetonemia desiderata.
Very Low Calorie Ketogenic Diet
La VLCKD, o Liposuzione Alimentare, è un regime dietetico ipocalorico particolarmente adatto per affrontare sovrappeso, obesità e adiposità localizzate. Oltre a favorire il rimodellamento e la tonicità dei tessuti, la dieta è personalizzata per adattarsi alle esigenze individuali.
Per chi non è indicata la Dieta Chetogenica:
La dieta chetogenica, pur offrendo numerosi vantaggi, non è adatta a tutti. È infatti importante considerare attentamente la propria situazione medica prima di intraprendere questo percorso. La dieta chetogenica potrebbe non essere indicata per:
- Diabete insulino dipendente (tipo 1).
- Insufficienza renale (creatinina >1,5 mg/dl).
- Insufficienza epatica grave e medio-grave.
- Insufficienze cardiache.
- Blocco atrio ventricolare.
- Aritmia cardiaca.
- Colelitiasi.
- Infarto, TIA o ictus negli ultimi 12 mesi.
- Gotta e iperuricemia.
- Nefrolitiasi.
- Ipokaliemia non controllata.
- Terapia cronica con diuretici eliminatori di potassio.
- Diarrea persistente.
- Gravidanza e allattamento
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